Este artigo explica como usar a configuração Personalizar Painel de Controle de Nutrientes para adicionar um modo extra de exibição de nutrientes ao cartão de macros na sua aba Hoje.
Calorias só contam parte da história. Talvez você esteja de olho no sódio, correndo atrás de metas de fibras ou monitorando seu açúcar. O que mais importa para você merece um lugar na sua inicial Tela. Se você for membro Premium ou Premium+, você decide o que seu cartão macro mostra.
Essa configuração está atualmente disponível em inglês para iOS e Android nos Estados Unidos, Reino Unido, Canadá, Austrália, Irlanda e Nova Zelândia. Se você ainda não vê, está a caminho.
Adicione um modo de exibição de nutrientes ao seu cartão de macros
O cartão de macro fica localizado próximo ao topo da sua aba Hoje . Toque nas setas do cartão para se mover entre o modo de exibição. Por padrão, esses modos de exibição mostram seus carboidratos, proteína e gordura. Essa configuração adiciona um quarto modo de exibição construído em torno de Metas específicos de saúde.
iOS
- Abra o aplicativo MyFitnessPal.
- Toque no menu Mais (•••) na parte inferior da tela. Se você não vir o menu Mais , toque no ícone do seu perfil no canto superior direito da aba Hoje .
- Toque em Configurações, depois toque em Configurações do diário.
- Toque Personalizar Painel de Nutrientes de Controle.
- Escolha Focado em Macros, Macros + Saudável para o Coração, ou Macros + Carboidratos Consciente.
- Volte para a aba Hoje e toque nas setas do seu cartão macro para avançar pelo modo de exibição.
Android
- Abra o aplicativo MyFitnessPal.
- Toque no menu Mais (•••) na parte inferior da tela.
- Toque em Configurações, depois toque em Configurações do diário.
- Toque Personalizar Painel de Nutrientes de Controle.
- Escolha Focado em Macros, Macros + Saudável para o Coração, ou Macros + Carboidratos Consciente.
- Volte para a aba Hoje e toque nas setas do seu cartão macro para avançar pelo modo de exibição.
Site
A reformulação da aba Hoje está sendo feita, no momento, como parte da experiência do aplicativo. No site, sua página inicial ainda usa o antigo Painel de Controle Nutriente, com seu próprio conjunto de modos de exibição pré-definidos.
- Faça login no site usando o mesmo e-mail e senha que usa no app.
- Clique em "Minha Página Inicial" na parte superior da tela para acessar sua página inicial.
- No lado direito, você verá um Resumo Personalizado abaixo do seu cartão de Macro . Clique em Alterar nutrientes.
- Selecione 3 nutrientes de sua escolha e clique em Salvar.
A sua escolha de website e a configuração do seu aplicativo são salvas separadamente, portanto, alterar uma não altera a outra.
O que está incluído em cada opção de macro?
| Opções de macro | O que aparece no seu cartão de macro |
| Focado em macros | Os carboidratos padrão, proteína e gordura |
| Coração saudável | O macro padrão de exibição, mais um modo de exibição mostrando gordura saturada, sódio e fibras |
| carboidratos Conscientes | O modo padrão macro de exibição, um modo de exibição mostrando carboidratos, açúcar e fibras |
Tocar no modo de exibição Heart Healthy ou Carboidratos Conscious leva você à tela de detalhes de Nutrientes, onde você pode ver o quadro completo do dia.
Perguntas frequentes
O que aconteceu com o Painel de Controle de Nutrientes?
Ele se moveu. No app, o componente separado do Painel de controle desapareceu, e seus presets agora estão ativos como modo extra de exibição no cartão macro da sua aba Hoje . Low carboidratos agora é chamado de Consciente de carboidratos, e o caloria Focus desapareceu porque suas calorias já estão no topo da tela.
Preciso do Premium para ver meus macros?
Não. Todo relato vê a porcentagem de calorias vindo de carboidratos, proteína e gordura. Premium e Premium+ membros podem tocar no cartão macro para alternar entre gramas consumidos, gramas restantes e percentagens, além de adicionar um modo de exibição Heart Healthy ou carboidratos Conscious.
Ainda posso criar minha própria combinação de três nutrientes?
Não está na aba Hoje. A opção personalizada foi aposentada junto com o antigo Painel de controle. Para ver todos os nutrientes que o MyFitnessPal acompanha, toque em Progresso no final do app e escolha o dia ou a semana que deseja revisar. Veja como a Visão Geral do Progresso personaliza seus dados nutricionais diários para mais informações.
Por que o aplicativo Heart Healthy não mostra mais o colesterol?
Agora, o aplicativo monitora gordura saturada, sódio e fibras. Nossa equipe de nutrição atualizou a fórmula para estar de acordo com as orientações atuais sobre o que realmente contribui para a saúde do coração.
Por que não vejo Personalizar Painel de Controle de Nutrientes nas minhas configurações?
Essa configuração está sendo implementada gradualmente e atualmente disponível em inglês para iOS e Android nos Estados Unidos, Reino Unido, Canadá, Austrália, Irlanda e Nova Zelândia. Se você ainda não o vê, está a caminho.