O gráfico de pizza nos aplicativos iPhone, iPad e Android foi criado para ajudar aqueles que estão preocupados com o equilíbrio de suas taxas de macronutrientes. Ou seja, manter a sua ingestão de proteínas, gorduras, e carboidratos proporcionais durante um dia inteiro.
Assim, o gráfico de pizza sempre vai somar 100%, para mostrar as quantidades relativas de gordura, carboidratos e proteínas que você comeu. Ele não vai refletir o quanto de um macronutriente você ainda precisa consumir para cumprir suas metas de calorias: essa informação pode ser vista tocando "Ver todos os nutrientes" no iPad, ou ver no Resumo de Nutrientes na guia Diário da tela inicial no iPhone ou Android.
Como exemplo, se o único alimento que você registrou até agora, no seu dia, foi uma colher de sopa de manteiga, o seu gráfico de pizza mostraria algo como 97% de gordura, 3% de proteína, contra uma meta de, talvez, 30% de gordura e 15% de proteína. Isso não quer dizer que você comeu 97% de sua meta de gordura, mas sim que, do total das calorias que você consumiu, a grande maioria veio da gordura. Ao longo do dia, se você fosse registrar mais alimentos com hidratos de carbono e proteínas, a porcentagem de proporção de gordura iria cair e as outras médias de nutrientes aumentariam.
Os índices de inadimplência também podem ser alterados, fazendo login em nosso site em http://www.myfitnesspal.com e clicando em "objetivos" e depois "Mudar Metas" e depois "Personalizar". usuários iOS e Android podem alterar a relação no menu do aplicativo (ou página "Mais") na tela "Objetivos".
Além disso, por favor, tenha em mente que, enquanto 1 grama de carboidratos e de proteína têm 4 calorias, cada grama de gordura tem 9 calorias. Assim, com menos gramas de gordura vai ganhar espaço mais rápido no gráfico de pizza do que gramas de carboidratos ou proteínas. A Tabela Nutricional na aplicação mostra o seu consumo atual em gramas de gordura, carboidratos e proteínas, mas o gráfico pizza está mostrando a proporção de calorias.
Assim, o gráfico de pizza sempre vai somar 100%, para mostrar as quantidades relativas de gordura, carboidratos e proteínas que você comeu. Ele não vai refletir o quanto de um macronutriente você ainda precisa consumir para cumprir suas metas de calorias: essa informação pode ser vista tocando "Ver todos os nutrientes" no iPad, ou ver no Resumo de Nutrientes na guia Diário da tela inicial no iPhone ou Android.
Como exemplo, se o único alimento que você registrou até agora, no seu dia, foi uma colher de sopa de manteiga, o seu gráfico de pizza mostraria algo como 97% de gordura, 3% de proteína, contra uma meta de, talvez, 30% de gordura e 15% de proteína. Isso não quer dizer que você comeu 97% de sua meta de gordura, mas sim que, do total das calorias que você consumiu, a grande maioria veio da gordura. Ao longo do dia, se você fosse registrar mais alimentos com hidratos de carbono e proteínas, a porcentagem de proporção de gordura iria cair e as outras médias de nutrientes aumentariam.
Os índices de inadimplência também podem ser alterados, fazendo login em nosso site em http://www.myfitnesspal.com e clicando em "objetivos" e depois "Mudar Metas" e depois "Personalizar". usuários iOS e Android podem alterar a relação no menu do aplicativo (ou página "Mais") na tela "Objetivos".
Além disso, por favor, tenha em mente que, enquanto 1 grama de carboidratos e de proteína têm 4 calorias, cada grama de gordura tem 9 calorias. Assim, com menos gramas de gordura vai ganhar espaço mais rápido no gráfico de pizza do que gramas de carboidratos ou proteínas. A Tabela Nutricional na aplicação mostra o seu consumo atual em gramas de gordura, carboidratos e proteínas, mas o gráfico pizza está mostrando a proporção de calorias.