Como ter certeza que não perderei meus dados quando apagar o aplicativo?

Em todos os nossos aplicativos móveis

• Se você tiver uma conta MyFitnessPal, então seus dados serão automaticamente copiados para os nossos servidores, sempre que você iniciar o aplicativo e tiver uma conexão de Internet. Você pode verificar se os dados estão atualizados visitando o site www.myfitnesspal.com, entrando com seu nome de usuário e senha e revendo seu diário e informações do perfil.

Nos nossos aplicativos para Android, iPad e iPhone

• O último item do menu (ou a página "Mais") é "Sincronização" e irá exibir a hora da última sincronização bem-sucedida com nossos servidores. Você pode solicitar manualmente uma tentativa de sincronização tocando neste item.
• Se o estado de sincronização não atualiza, tente passar para uma área com sinal de celular ou wi-fi mais forte. Isto também pode ser útil em alguns casos, para forçar o encerramento do aplicativo, ou para reiniciar o dispositivo.