Для здорового и устойчивого изменения веса, MyFitnessPal советует придерживаться еженедельной цели для потери веса до двух фунтов, а для увеличения веса до одного фунта в неделю. По этой причине мы не записываем целевую дату для наших пользователей, так как достижение требуемого веса к определенной дате может не соответствовать нашим рекомендациям по здоровому изменению веса.
Когда Вы изначально заполняете свой профиль, мы приводим примерную дату к которой вы можете достигнуть требуемого веса. Тем не менее, это единоразовое вычисление, которое может меняться в зависимости от вашего питания и тренировок.
Функция "Закончить ввод на сегодня" или "Завершить эту запись" на странице дневника питания предложит предполагаемое изменение веса в последующие пять недель, после выхода из системы.
Пожалуйста, помните, что потеря веса варьируется для каждого человека индивидуально. Иногда пользователи прибавляют/ теряют в весе больше или меньше, чем показывали первоначальные оценочные расчёты. Мы рекомендуем Вам попробовать программу в течение нескольких недель, чтобы посмотреть, насколько она Вам подходит.
Более подробную информацию о том, как мы устанавливаем начальные цели, Вы найдёте здесь.