В этой статье объясняется, как использовать настройки панели настройки питательных веществ, чтобы добавить дополнительный просмотр питательных веществ; обзор; просмотреть; Посмотрите макрокарточку на вкладке «Сегодня».
калории рассказывают только часть истории. Возможно, вы следите за содержанием натрия, стремитесь к достижению цели в рамках Клетчатки или контролируете потребление сахара. Все, что для вас важнее всего, заслуживает места на главном экране. Если вы являетесь участником программы Premium или Premium+, вы можете сами выбирать, что будет отображаться на вашей макрокарте.
В настоящее время эта настройка доступна на английском языке на iOS и Android в США, Великобритании, Канаде, Австралии, Ирландии и Новой Зеландии. Если вы его еще не видите, значит, оно уже в пути.
добавить обзор питательных веществ; обзор; просмотреть; смотреть на свою макрокарту
Карточка макросов находится в верхней части вкладки « Сегодня ». Нажимайте стрелки на карточке, чтобы переключаться между просмотрами; обзор; просмотреть; смотреть. По умолчанию эти просмотры; обзор; просмотреть; смотрите, покажите свои углеводы, белки и жиры. Эта настройка добавляет четвертый просмотр; обзор; просмотреть; смотреть построено вокруг конкретных целей здравоохранения.
iOS
- Откройте приложение MyFitnessPal .
- Нажмите на меню « Дополнительно » (•••) в нижней части экрана. Если вы не видите меню «Дополнительно» , нажмите на значок своего профиля в правом верхнем углу вкладки «Сегодня» .
- Нажмите «Настройки», затем нажмите «Настройки дневника».
- Нажмите « Настроить панель управления питательными веществами».
- Выберите вариант, ориентированный на макроэлементы , вариант, включающий макроэлементы и пользу для сердца, или вариант, включающий макроэлементы и углеводы.
- Вернитесь на вкладку «Сегодня» и нажимайте стрелки на макрокарте, чтобы перемещаться по просмотру; обзор; просмотреть; смотреть.
Android
- Откройте приложение MyFitnessPal .
- Нажмите на меню « Дополнительно » (•••) в нижней части экрана.
- Нажмите «Настройки», затем нажмите «Настройки дневника».
- Нажмите « Настроить панель управления питательными веществами».
- Выберите вариант, ориентированный на макроэлементы , вариант, включающий макроэлементы и пользу для сердца, или вариант, включающий макроэлементы и углеводы.
- Вернитесь на вкладку «Сегодня» и нажимайте стрелки на макрокарте, чтобы перемещаться по просмотру; обзор; просмотреть; смотреть.
Вебсайт
Обновленный дизайн вкладки «Сегодня» в настоящее время реализован в рамках функционала приложения. На веб-сайте ваша домашняя страница по-прежнему использует старую панель мониторинга питательных веществ со своим собственным подходом предустановленного просмотра; обзор; просмотреть; смотреть.
- Войдите на сайт, используя ту же электронную почту и пароль, которые вы используете в приложении.
- Нажмите « Мой дом » в верхней части экрана, чтобы перейти на домашнюю страницу.
- Справа вы увидите настраиваемую сводку под карточкой макросов. Нажмите « Изменить питательные вещества».
- Выберите 3 питательных вещества по вашему выбору и нажмите « Сохранить».
Выбор веб-сайта и настройки приложения сохраняются отдельно, поэтому изменение одного не повлияет на другой.
Что входит в каждую опцию макроса
| Опции макросов | Что отображается на вашей макрокарте |
| Ориентированный на макросы | Ваши стандартные углеводы, белки и жиры. |
| Сердце здоровое | Ваш стандартный просмотр макросов; обзор; просмотреть; смотреть плюс просмотр; обзор; просмотреть; смотреть, показывая насыщенные жиры, натрий и Клетчатку |
| жиды Conscious | Ваш стандартный просмотр макросов; обзор; просмотреть; смотреть, просмотр; обзор; просмотреть; смотреть показаны углеводы, сахар и Клетчатка |
Нажатие на кнопку Heart Healthy или потребы Conscious (просмотр; обзор; просмотр; смотреть) переведет вас на экран с подробной информацией о питательных веществах, где вы сможете увидеть полную картину за день.
Часто задаваемые вопросы
Что случилось с панелью управления питательными веществами?
Оно переехало. В приложении пропал отдельный компонент дашборда, а его пресеты теперь живут как дополнительный просмотр; обзор; просмотреть; смотреть на карточке макроса на вкладке «Сегодня» . Низкие углеводы теперь называются углеводы Сознательные, а калория Фокус исчез, потому что ваша калория уже находится в верхней части экрана.
Нужна ли мне Premium , чтобы видеть свои макроэлементы?
Нет. Каждый аккаунт видит процент калорий, поступающих из углеводов, белков и жиров. Участники Premium и Premium+ могут нажать на макрокарту, чтобы переключаться между потребленными граммами, оставшимися граммами и процентами, а также добавить просмотр «Здоровое сердце» или «Сознательное потребление углеводов»; обзор; просмотреть; смотреть.
Могу ли я все же создать собственную комбинацию из трех питательных веществ?
Не на вкладке «Сегодня». Настраиваемая опция была удалена вместе со старой панелью управления. Чтобы просмотреть все питательные вещества, отслеживаемые MyFitnessPal , нажмите «Прогресс» внизу приложения и выберите день или неделю, которые хотите просмотреть. Узнайте больше о том , как функция «Обзор прогресса» персонализирует ваши ежедневные данные о питании .
Почему Heart Healthy больше не показывает уровень холестерина?
Теперь вместо этого отслеживаются насыщенные жиры, натрий и клетчатка. Наша команда диетологов обновила смесь в соответствии с текущими рекомендациями о том, что на самом деле способствует здоровью сердца.
Почему в настройках я не вижу пункт «Настроить панель мониторинга питательных веществ»?
Эта функция внедряется постепенно и в настоящее время доступна на английском языке на iOS и Android в США, Великобритании, Канаде, Австралии, Ирландии и Новой Зеландии. Если вы его еще не видите, значит, оно уже в пути.