Каждый раз, когда Вы записываете свой вес в нашей системе, MyFitnessPal проверяет, потеряли ли вы 10 фунтов (4,5 кг) с того момента, когда в последний раз были рассчитаны ваши цели. В случае положительного ответа мы попросим Вас обнулить свои цели, основываясь на Вашем новом весе. Мы рекомендуем записывать свой вес раз в неделю.
Пожалуйста, рбратите внимание, что если Вы теряете вес, Ваше потребление калорий может уменьшиться. Подумайте о своем теле как об автомобиле: чем больше он весит, тем больше топлива требует, чтобы добраться из точки А в точку Б. Чем меньше вес, тем меньше требуется топлива.
Узнайте больше о том, как мы изначально рассчитываем Ваши цели, здесь:https://myfitnesspal.zendesk.com/hc/ru/articles/360032625391-How-does-MyFitnessPal-calculate-my-initial-goals
Чтобы узнать, как обновить свои цели без ввода десяти фунтов сброшенного веса, прочтите, пожалуйста, эту статью