Den här artikeln förklarar vad du får med varje MyFitnessPal -abonnemang, så att du kan jämföra Gratis, Premium och Premium+ och välja det som passar ditt sätt att äta och mäta din kost.
Varje MyFitnessPal-plan börjar på samma plats: din mat. Det som förändras är hur mycket hjälp du får för att förstå det. Gratis ger dig loggning. Premium Lägg till insikterna. Premium+ planerar måltiderna och skapar inköpslistan. Här är hela sammanfattningen så att du kan välja den som passar dina mål.
Vilken plan passar dig?
Gratis
Bäst om du vill bygga upp en loggningsvana och se var dina Kalori och makron kommer ifrån. Du kan logga mat och träning, skapa dina egna recept, spåra mätningar och ansluta partner Appar. Se allt som ingår i gratisversionen.
Premium
Bäst om du vill att dina loggar ska berätta något för dig. Premium Lägg till snabbare loggverktyg som Meal Scan och Streckkodsläsare, djupare näringsuppdelningar, mål du kan set per måltid eller per dag, och inga annonser. Läs mer om MyFitnessPal Premium-funktioner.
Premium+
Bäst om det svåra är att bestämma vad man ska äta från första början. Premium+ inkluderar allt i Premium, plus måltidsplanering, verktyg för måltidsberedning, kostpreferenser och inköpslistor. Läs mer om Premium+.
Drag |
Gratis |
Premium |
Premium+ |
|---|---|---|---|
Matplanbyggare |
✓ | ||
Måltidsförberedelseläge |
✓ | ||
Kostpreferens |
✓ | ||
Inköpslistor & Livsmedelshandel tjänster |
✓ | ||
Gratis annons |
✓ | ✓ | |
Makron av Gram |
✓ | ✓ | |
Livsmedelsanalys |
✓ | ✓ | |
Snabb lägg till makron |
✓ | ✓ | |
Olika mål per dag |
✓ | ✓ | |
Övning Kalori Inställningar |
✓ | ✓ | |
Startsida Instrumentpanel |
✓ | ✓ | |
Prioriterad kundsupport |
✓ | ✓ | |
Dataexport |
✓ | ✓ | |
Makroer per måltid |
✓ | ✓ | |
Kalorimål per måltid |
✓ | ✓ | |
Obegränsade dagliga sammanfattningar |
✓ | ✓ | |
Mat tidsstämplar |
✓ | ✓ | |
Receptupptäckt |
✓ | ✓ | |
träningsstillfälle Rutiner |
✓ | ✓ | |
Netto kolhydrater |
✓ | ✓ | |
Måltidsskanning |
✓ | ✓ | |
Streckkodsläsare |
✓ | ✓ | |
Intermittent fasta |
✓ | ✓ | |
Flerdagarsloggning |
✓ | ✓ | |
synkar Individuella matnamn till Fitbit |
✓ | ✓ | |
Mat- och träningsloggning |
✓ | ✓ | ✓ |
Stockmätningar och visa tidigare framsteg |
✓ | ✓ | ✓ |
Skapa mat, måltider och recept |
✓ | ✓ | ✓ |
visa Makronäringsämnen |
✓ | ✓ | ✓ |
Anpassa kalorier och makromål efter procentandel |
✓ | ✓ | ✓ |
Möjlighet att dela och visa din Dagbok med andra |
✓ | ✓ | ✓ |
Länka till partnerappar |
✓ | ✓ | ✓ |
Utskrivbar rapportör |
✓ | ✓ | ✓ |
Vanliga frågor
Inkluderar Premium+ allt i Premium?
Ja. Premium+ inkluderar alla Premium funktioner och Lägg till måltidsplanering och verktyg för matinköp.
Förlorar jag mina data om jag återgår till Gratis?
Nej. Dina loggar, kvitton och framstegshistorik finns kvar i ditt konto. Du kommer bara att förlora åtkomsten till de betalda funktionerna. Läs hur du avbryter din Premium-prenumerationsförnyelse.
Var kan jag se aktuella priser?
Priserna varierar beroende på land och planens längd. Jämför abonnemang och priser på MyFitnessPal webbplats.
Relaterade artiklar
- Se vad som ingår i gratisversionen
- Läs om MyFitnessPal Premium-funktioner
- Läs om Premium+
- Lär dig hur du uppgraderar till MyFitnessPal Premium
Är du osäker på vilken plan som passar dig? Utforska våra tre nivåer och hitta den som passar perfekt för dina mål!