Varför har mina träningskalorier förändrats?

Vi beräknar din kaloriförbrukning med hjälp av din profils statistik och motionsansträngnings värden betecknas"METs. " Eftersom din specifika statistik är en del av ekvationen, kommer dina brända kalorier variera om du ökar eller minskar vikt, och kommer att vara annorlunda jämfört med andra användare av webbplatsen.

Om någon av din profilinformation ändras, till exempel om du lägger på eller förlorar vikt, kommer de kalorier du bränner under träningen också att påverkas. Om du tänker på dina träningskalorier som bränsle, och din kropp som en bil, desto mindre vikt i bilen, desto färre kalorier det kommer att förbrännas.

Om dina träningskalorier har förändrats drastiskt, se den här artikeln för några felsökningssteg.