Den här artikeln förklarar hur du använder Måltidsskanning för att logga en måltid genom att ta ett foto med din telefonkamera. Den guidar dig genom stegen på iOS och Android, visar hur du justerar portioner och svarar på vanliga frågor om funktionen.
Vissa dagar har man tid att söka i databasen, bläddra bland resultaten och välja exakt rätt yoghurt. Andra dagar blir din lunch kall. Måltidsskanning är för de andra dagarna. Rikta kameran mot din tallrik så föreslår MyFitnessPal vad den ser så att du kan logga det och återgå till att äta.
Måltidsskanningen är en Premium-funktion som för närvarande är tillgänglig för användare på iOS 18/Android 13 och senare, som kör MyFitnessPal -appen version 22.17 eller senare med språket set på engelska. Måltidsskanning är inte tillgänglig på MyFitnessPal webbplats.
Använda måltidsskannern
iOS
- Öppna MyFitnessPal -appen och tryck på plusknappen(+) längst ner på skärmen.
- Tryck på knappen Måltidsskanning under sökfältet.
- Läs den snabba genomgången som visas första gången du använder funktionen.
- Rikta kameran mot maten och tryck på den runda blå avtryckaren . Du kan också trycka på Ladda upp foto för att välja en bild du redan har tagit.
- Välj ett livsmedel från listan med förslag.
- Tryck på maten för att justera portionsstorleken eller antalet portionerare.
- Tryck på bockmarkeringen och sedan på Logg.
Android
- Öppna MyFitnessPal -appen och tryck på plusknappen(+) längst ner på skärmen.
- Tryck på Måltidsskanning.
- Läs den snabba genomgången som visas första gången du använder funktionen.
- Rikta kameran mot maten och tryck på den runda blå avtryckaren .
- Välj ett livsmedel från listan med förslag.
- Tryck på maten för att justera portionsstorleken eller antalet portionerare.
- Tryck på bockmarkeringen och sedan på Logg.
Lägg till ett livsmedel. Måltidsskanningen upptäckte inte
Kameror missar saker. Om ett livsmedel inte finns med bland förslagen kan du söka i MyFitnessPal-databasen utan att lämna skärmen Måltidsskanning.
- Tryck på alternativet Lägg till fler på resultatskärmen för måltidsskanningen.
- Skriv namnet på den mat du vill lägga till i sökfältet.
- Välj den matvara du vill lägga till din måltid och tryck sedan på Visa matvaror för att justera portionsstorleken eller antalet portionerare.
- När du är klar med att lägga till saker till din måltid trycker du på Logga.
Vanliga frågor
Hur känner Meal Scan igen Mina livsmedel?
MyFitnessPal använder maskininlärning och datorseende, vilket innebär att appen har tränats att känna igen mat från miljontals foton. När du tar en bild jämför den vad den ser med den träningen och föreslår matchande livsmedel från vår verifierade livsmedelsdatabas.
Vad kännetecknar ett bra måltidsfoto?
Håll telefonen stadigt och få hela plattan inom bild. Bra belysning hjälper. Om din måltid består av flera rätter ger det vanligtvis mer exakta förslag att skanna en rätt i taget.
Vad händer om förslagen är fel?
Hoppa över förslagen som inte matchar och sök istället i databasen efter rätt livsmedel. Måltidsskanningen ger dig en utgångspunkt, inte ett slutgiltigt svar, så du har alltid sista ordet om vad som ska i din Dagbok.
Vart skickar jag feedback om Meal Scan?
Vi vill gärna höra från dig. Skicka en förfrågan till vårt supportteam eller skicka ett e-postmeddelande till oss på support@myfitnesspal.com.