要將食物添加到您的日記中，只需執行以下步驟：
在網路上
- 按一下「食物」選項卡，然後按一下您要記錄的餐點下方的「新增食物」。
在我們最新的 iOS 和 Android 應用程式中
- 您可以直接在儀表板底部搜尋要新增至日記中的食物。
若要搜尋食物，請在搜尋欄位中輸入食物名稱。 您可以輸入品牌名稱或僅輸入關鍵字。 然後，點選「搜尋」按鈕。 為了更加方便，透過我們的高級訂閱，我們的 iOS 和 Android 應用程式支援透過掃描商品的條碼進行搜尋。
點擊符合的搜尋結果，然後調整份數或份量以反映您吃掉的該商品的量。
就是這樣。 您的食物將記錄在您的日記中。
專業提示：我們的資料庫擁有大量食品。 如果您的初始搜尋未提供您要尋找的特定商品，您可以透過添加「未煮熟的」、「煮熟的」、「生的」或「通用的」（例如「蘋果通用的」）等術語來改善搜尋結果。
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