MyFitnessPal vil tilbyde at beregne dit kaloriemål på ny ved hvert 4.5 kg (10 pund) vægttab du logger.
Hvis du gik glip af muligheden for at få beregnet et nyt kaloriemål, da hjemmesiden eller app'en anbefalede det, så kan du selv opdatere dit kaloriemål, baseret på din nuværende vægt, når som helst du vil.
I vores Android og iOS apps
- Tryk på "Mål" i menuen (eller på "Mere" siden)
- Skift din nuværende vægt til en højere eller lavere værdi end din faktiske vægt. Gem ændringen og ændre derefter værdien tilbage til din nuværende vægt.
- Dine kaloriemål vil opdatere, når du indstiller din nuværende vægt.