Vi anbefaler, at du logger eller registrerer din vægt og andre målinger en gang om ugen, helst i samme situation hver gang. Eksempelvis hver mandag morgen kl. 9:00 før morgenmaden. Vores system vil give dig mulighed for at registrere eller logge målinger så tit som én gang dagligt, men din vægt kan svinge ganske lidt fra dag til dag, så derfor anbefaler vi et ugentlig check-in.
For information om registrering eller logning af dine målinger, se denne artikel.