Come posso forzare l'aggiornamento dei miei obiettivi calorici?

MyFitnessPal può ricalcolare il tuo obiettivo calorie ogni volta che registrerai una perdita di peso pari a cinque chili.

Se hai perso la possibilità di ricalcolare il tuo obiettivo calorie nel momento in cui il sito web o l'applicazione te l'hanno consigliato, puoi ricalcolare in qualsiasi momento il tuo obiettivo calorie in base al tuo peso attuale.

Sito web

• Accedi all'indirizzo http://www.myfitnesspal.com attraverso un browser
• Fai clic su "La Mia Home", poi su "Obiettivi", quindi clicca su "Modifica Obiettivi" in fondo alla pagina. 
• Scegli l'opzione "Guidata" e sarai indirizzato ad una pagina in cui potrai aggiornare il tuo profilo di gestione del peso.
• Assicurati che il tuo peso attuale sia corretto, quindi fai clic su "Aggiorna Profilo". Questo ricalcolerà un nuovo obiettivo di Calorie Nette in base al tuo peso attuale.

Nelle nostre app Android e iOS

• Clicca su "Obiettivi" nel Menu (o nella pagina "Altro")
• Cambia il tuo peso attuale con un valore superiore o inferiore rispetto al tuo peso effettivo. Salva la modifica, poi cambiala di nuovo indicando il tuo peso attuale. 
• Il tuo obiettivo calorie verrà aggiornato in base alle modifiche del tuo peso attuale.