Poiché l'allattamento al seno varia per ogni donna, al momento non offriamo una raccomandazione specifica per regolare le calorie. Tuttavia, se ottieni una stima delle calorie dal tuo medico o nutrizionista, puoi facilmente cambiare il tuo obiettivo calorico in modo da tener conto della differenza.
Per modificare il tuo obiettivo calorico:
Sul sito web
- Clicca su "La Mia Home", "Obiettivi", "Cambia Obiettivi", quindi seleziona "Personalizza". Assicurati di salvare le modifiche.
Nell'app per Android, iPad e iPhone
- Seleziona "Obiettivi " nel menu (o nella pagina "Altro"), poi "Calorie" sotto "obiettivi nutrizionali".
Nelle nostre altre App
- Nella pagina "Altro" seleziona "Modifica Profilo"
- Seleziona "Obiettivo calorie nette".
Selezionando l'obiettivo attuale potrai modificarlo. Assicurati di salvare le modifiche.
In alternativa, puoi registrare "allattamento" come allenamento. Una volta ottenuta una stima delle calorie puoi aggiungere la voce "allattamento" come allenamento cardiovascolare personalizzato al tuo database di allenamento.