Denne artikkelen forklarer hva du får med hvert MyFitnessPal-abonnement, slik at du kan sammenligne Free, Premium og Premium+ og velge det som passer til hvordan du vil spise og spore.
Alle MyFitnessPal-planer starter på samme sted: maten din. Det som endrer seg er hvor mye hjelp du får til å forstå det. Gratis gir deg logging. Premium legger til innsikten. Premium+ planlegger måltidene og lager handlelisten. Her er hele oversikten, slik at du kan velge den som passer dine mål.
Hvilken plan passer for deg?
Gratis
Best hvis du vil bygge en tømmerhogstvane og se hvor kaloriene og makroinnholdet ditt kommer fra. Du kan loggføre mat og trening, lage dine egne oppskrifter, spore målinger og koble til partnerapper. Se alt som er inkludert i gratisversjonen.
Premium
Best hvis du vil at loggene dine skal fortelle deg noe. Premium legger til raskere loggføringsverktøy som Meal Scan og strekkodeskanneren, dypere ernæringsanalyser, mål du kan sette per måltid eller per dag, og ingen annonser. Les mer om MyFitnessPal Premium-funksjonene.
Premium+
Best hvis det vanskelige er å bestemme seg for hva man skal spise i utgangspunktet. Premium+ inkluderer alt i Premium, pluss måltidsplanlegging, verktøy for måltidsforberedelse, kostholdspreferanser og handlelister. Les mer om Premium+.
Funksjoner |
Gratis |
Premium |
Premium + |
|---|---|---|---|
Måltidsplanbygger |
✓ | ||
Måltidsforberedelsesmodus |
✓ | ||
Kostholdspreferanse |
✓ | ||
Handlelister og handletjenester for dagligvarer |
✓ | ||
Annonsefritt |
✓ | ✓ | |
Makroer av Gram |
✓ | ✓ | |
Matanalyse |
✓ | ✓ | |
Hurtigtilleggsmakroer |
✓ | ✓ | |
Ulike mål per dag |
✓ | ✓ | |
Innstillinger for treningskalorier |
✓ | ✓ | |
Hjemmeskjermens dashbord |
✓ | ✓ | |
Prioritert kundestøtte |
✓ | ✓ | |
Dataeksport |
✓ | ✓ | |
Makroer etter måltid |
✓ | ✓ | |
Kalorimål per måltid |
✓ | ✓ | |
Ubegrensede daglige sammendrag |
✓ | ✓ | |
Mat-tidsstempler |
✓ | ✓ | |
Oppdagelse av oppskrifter |
✓ | ✓ | |
Treningsrutiner |
✓ | ✓ | |
Netto karbohydrater |
✓ | ✓ | |
Måltidsskanning |
✓ | ✓ | |
Strekkodeskanner |
✓ | ✓ | |
Periodisk faste |
✓ | ✓ | |
Flerdagers logging |
✓ | ✓ | |
Synkroniser individuelle matnavn med Fitbit |
✓ | ✓ | |
Mat- og treningslogging |
✓ | ✓ | ✓ |
Loggmålinger og se tidligere fremgang |
✓ | ✓ | ✓ |
Lag mat, måltider og oppskrifter |
✓ | ✓ | ✓ |
Se makronæringsstoffer |
✓ | ✓ | ✓ |
Tilpass kalori- og makromål etter prosentandel |
✓ | ✓ | ✓ |
Mulighet til å dele og se dagboken din med andre |
✓ | ✓ | ✓ |
Kobling til partnerapper |
✓ | ✓ | ✓ |
Utskrivbar rapport |
✓ | ✓ | ✓ |
Ofte stilte spørsmål
Inkluderer Premium+ alt i Premium?
Ja. Premium+ inkluderer alle Premium-funksjoner og legger til måltidsplanlegging og verktøy for dagligvarer.
Mister jeg dataene mine hvis jeg går tilbake til Free?
Nei. Loggene, oppskriftene og fremdriftshistorikken din forblir på kontoen din. Du mister bare tilgangen til de betalte funksjonene. Lær hvordan du kansellerer fornyelsen av Premium-abonnementet ditt.
Hvor kan jeg se gjeldende priser?
Prisene varierer etter land og planens varighet. Sammenlign abonnementer og priser på MyFitnessPal-nettstedet.
Relaterte artikler
- Se hva som er inkludert i gratisversjonen
- Les om MyFitnessPal Premium-funksjonene
- Les om Premium+
- Lær hvordan du oppgraderer til MyFitnessPal Premium
Er du usikker på hvilken plan som passer for deg? Utforsk våre tre nivåer og finn den som passer perfekt til dine mål!