Nosso banco de dados de exercícios cardio está sempre passando por revisões. Atualmente, a maioria das entradas são para exercícios padrão, cujos as calorias são facilmente calculadas com os dados pessoais corretos, como seu peso.
Muitas rotinas de exercícios populares consistem em uma série complexa de movimentos, por isso, as calorias queimadas variam muito para cada pessoa.
Pedidos populares que já estamos considerando a adição incluem:
P90X
Nia
Xbox Kinect
Jillian Michaels
Bikram Yoga
e vários outros.
Esperamos adicionar esses itens em algum momento no futuro, quando nós determinarmos a melhor maneira de calcular as calorias queimadas.
Enquanto isso, você pode usar um exercício semelhante da nossa base de dados pública, ou ler este artigo para aconselhamento em adição de exercícios personalizados no seu banco de dados de exercício pessoal.