如何建立食譜？ （原始食譜工具：該網站的非英文版本）

食譜功能可讓您組合多種成分，以便當您將一份食譜記錄到日記中時，MyFitnessPal 可以自動計算正確的卡路里和營養成分。

在網路上

英語網站使用者應查看我們的食譜導入器工具的說明。說明在這裡。

這個新工具允許您只需輸入您最喜歡的食譜網站上的食譜網址 (URL) 即可記錄食譜。或者，您可以貼上或輸入成分列表，我們會將該列表與資料庫中的項目進行配對！

除了加快食譜輸入過程之外，新食譜導入器還提供了優於我們經典網絡食譜工具的其他優勢，例如能夠編輯現有食譜中成分的數量。您可以點擊“食物”然後點擊“食譜”在網路上找到它

我們原創的食譜工具目前可供 MyFitnessPal 網站的非英語使用者使用。

• 按一下“食物”，然後按一下“食譜”，然後按一下“輸入新食譜”。輸入食譜的名稱，並指定其生產的份數**。

在我們的行動應用程式中添加食譜有兩種方法：

來自日記：

1. 進入你的日記並添加食物
2. 選擇食譜選項卡，然後點擊+（右上角）
3. 選擇建立食譜，然後手動輸入成分或從網路添加
   • 如果您選擇使用“從網頁新增”，您將需要配方的 URL（例如 https://www.myfitnesspal.com/ ）
4. 輸入食譜名稱和份數**
   • 如果您選擇批次匯入，請輸入成分列表，系統將選擇最佳匹配。 您稍後可以檢查更新
5. 選擇添加成分（在搜尋欄位中輸入）
   • 您將無法使用您最近/經常/我的食物清單中的項目
6. 選擇“下一步” ，然後查看您的食譜並儲存

來自食譜、膳食和食品

1. 開啟選單或更多...
2. 選擇食譜、餐點和食物或我的餐點、食譜和食物
3. 確保您位於“食譜”標籤上，然後選擇“建立食譜”
4. 然後手動輸入成分或從網路添加
   • 如果您選擇使用“從網頁新增”，您將需要配方的 URL（例如 https://www.myfitnesspal.com/）
5. 輸入食譜名稱和份數**
   • 如果您選擇批次匯入，請輸入成分列表，系統將選擇最佳匹配。 您稍後可以檢查更新
6. 選擇添加成分（在搜尋欄位中輸入）
   • 您將無法使用您最近/經常/我的食物清單中的項目
     選擇“下一步”，然後查看您的食譜並儲存

** 如果您不確定某個食譜將生產多少份，請在首次建立食譜時輸入最佳猜測數字。

食譜煮熟後，您可以評估已生產的份數。 然後，可以編輯食譜並輸入正確的份數。 本文包含有關編輯食譜的其他資訊。