Hvis øvelsen, du gerne vil logge ikke er i vores database, og du ved, hvor mange kalorier du har forbrændt via en pulsmåler eller anden tracking-enhed, kan du tilføje den til din personlige database med et par enkle trin.
Begynd processen til at logge en øvelse til din dagbogog søg efter øvelsen.
På skærmen med søgeresultater, skal du klikke på "Tilføj en øvelse til database" (på hjemmesiden) eller "Opret en ny øvelse" (på mobilapps). Udfyld detaljerne og klik på "Tilføj Øvelse" (på hjemmesiden) eller" Udført "eller"✓ " (på mobilapps).
Hvis du er interesseret i enheder, der kan tracke din faktiske brug af kalorier, må vi så foreslå at kigge på nogen af vores tredjeparts integrationer? Flere af vores integrationer tilbyder løsninger til overvågning af din kalorieforbrænding i løbet af dagen, og kan opdatere dine MyFitnessPal-kaloriemål baseret på disse data.
På hjemmesiden kan du læse mere om vores integrationer på http://www.myfitnesspal.com/apps. I vores iOS og Android og apps, åben menuskuffen (eller "Mere" siden) tryk derefter på "Apps & Enheder. "