Nuestra aplicación actualmente calcula calorías para ejercicios registrados únicamente en nuestra sección "Cardiovascular". Estimar las calorías quemadas por el entrenamiento de resistencia es muy difícil porque depende de una variedad de factores: la cantidad de peso que levantó por repetición, cuán enérgicamente ha realizado ese ejercicio, que cantidad de descanso tomó entre conjuntos, etc. Debido a esto, no se calculará automáticamente la cantidad de calorías que quemó en los ejercicios de entrenamiento de resistencia.
Sin embargo, si se quiere, se puede buscar el mismo ejercicio o similar en nuestra base de datos "Cardiovascular". Si no puede encontrar el ejercicio, puedes buscar el ejercicio "Entrenamiento de resistencia" en la base de datos cardiovascular, pero ten en cuenta que esto es sólo una estimación aproximada, y puede ser bastante inexacta.
Si usted sabe la cantidad de calorías que ha quemado a través de un monitor de ritmo cardíaco u otro dispositivo de seguimiento, usted puede añadir un ejercicio personalizado a su base de datos personal.
Para obtener información adicional acerca de los ejercicios de resistencia, por favor acuda a http://blog.myfitnesspal.com/2013/10/11/muscle-matters/