Упражнения будут добавлены в список "Наиболее часто используемые" или "Частые" автоматически, основываясь на том, как часто Вы их добавляете в Ваш дневник. По мере того, как Вы добавляете детали в Ваш дневник, они появляются в Вашем списке, если Вы добавляете их достаточно часто. Не требуется делать ничего особенного, чтобы пункт появился в списке.