Наша программа в настоящее время подсчитывает только калории для упражнений, регистрируемых в разделе "Сердечно-сосудистые". Оценка количества сожженных калорий из силовой тренировки очень сложная, потому что это зависит от целого ряда факторов: сколько веса Вы поднимали за повторение, как энергично Вы выполняли эту тренировку, сколько отдыхали между подходами, и т.д. Из-за этого мы не рассчитываем автоматически, сколько калорий Вы сожгли во время силовой тренировки.
Тем не менее, если Вы хотите, то можете найти такие же или аналогичные упражнения в нашей базе данных "Сердечно-сосудистые". Если Вы не можете найти тренировку, то можете выполнить поиск тренировки "Силовые тренировки" в базе данных относительно сердечно-сосудистой системы, но, пожалуйста, имейте в виду, что это лишь грубая оценка и она может быть довольно неточной.
Если Вы знаете, сколько калорий Вы сожгли через монитор сердечного ритма или другое отслеживающее устройство, то можете добавить собственную тренировку к Вашей персональной базе данных.
Для получения дополнительной информации о силовых упражнениях, пожалуйста, посетите ссылку http://blog.myfitnesspal.com/2013/10/11/muscle-matters/
Комментарии
0 комментариев
Статья закрыта для комментариев.