订阅升级版后，会看到 MyFitnessPal 强大的功能集中已有了新的选项，并使应用的可定制性和灵活性也得以提高。你之前在 MyFitnessPal 帐户中累加的所有内容（如好友、喜爱的食物、日记历史记录）都将保持不变，但其中也添加了许多新功能，并且某些现有的功能得到了增强。
升级版在我们的网站，以及 iOS 最新版（14.0 及更高版本）和 Android（8.0 及更高版本）的应用中都可以使用。你的订阅将为你带来所有这三个平台中的“升级版”功能。
升级版功能包括：
无广告骚扰让你心无旁骛地关注如何实现目标
巨量营养素用克数来表示
用克数或百分比设置巨量营养素目标
食物分析
查看你所记录的食物中哪些最适合，哪些最不适合
快速添加巨量营养素
“快速添加”用户当前可将巨量营养素添加到卡路里条目
按照天数设定的不同目标
为一周里任何一天设置自定义卡路里和巨量营养素目标
运动卡路里设置
在卡路里数或营养目标未提高的前提下追踪运动
主页屏幕仪表板
轻松监控你的营养素目标，而不只关注卡路里数
优先级客户支持
根据我们的第一优先级处理升级版支持请求。
数据导出
导出你的餐食级别营养详情、取得进步的历史记录和运动历史记录。
按餐食分类的巨量营养素
查看你在日记中切实记录的每顿餐食的巨量营养素明细。
按餐食设定的卡路里目标
你的卡路里目标现在更易实现
食物时间戳
了解你的餐食时间如何影响你的精力、锻炼等（仅可用于 iOS 和 Android）。
计划
计划为你提供所需的教练和内容，以实现健康和健身目标（使用语言为英语的用户仅限在 iPhone 和 Android 中使用。不支持 iPad）。
食谱发现
记录你喜爱的食谱并添加书签，以帮助你实现健身目标（使用语言为英语的用户在美国仅限在 iPhone 和 Android 中使用）。
日常锻炼
访问升级版独享日常内容（使用语言为英语的用户仅限在 iPhone 和 Android 中使用）。
净碳水化合物
用净碳水化合物代替总碳水化合物，便于跟踪（美国和加拿大仅限在 iPhone 和 Android 中使用）。
餐食扫描
使用智能手机扫描识别食物，并从我们庞大的食物数据库中推荐经过验证的食物。（使用语言为英语的用户仅限在 iPhone iOS 13 和 Android 11 以上版本中使用）。
条形码扫描器
通过扫描食品包装上的条形码，快速记录食物。
通过你的日记实时跟踪每日禁食时间，并随着时间的推移跟踪进度。（在 iPhone 和 Android 22.23.0 以上版本中使用）